Giao hàng
24 giờ
Đặt hàng
Amazon
Đăng nhập
Tài khoản & Đơn hàng
Giỏ hàng
Đang có (0) sản phẩm
ĐT: (028) 3925 0590 - Hotline: 0903 10 14 79
| Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Rèn Luyện Và Hình Thành Những Thói Quen Sinh Hoạt Khoa Học
(Hết hàng)
Tác giả: Khánh Linh Thể loại: Y học - Sức khỏe ISBN: 8935075926370 Xuất bản: 8/2012 Trọng lượng: 280 gr NXB: Hà Nội Số trang: 292 trang - khổ: 13,5x20,5 cm Giá bán: 57,000 đ |
|
Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người trong mọi thời đại. Xã hội phát triển cùng với nhu cầu vật chất ngày càng cao, vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng được quan tâm nhiều hơn với mục đích giúp cho con người có được cuộc sống tốt nhất. Trong đó, bí quyết để giúp con người khỏe mạnh, hạnh phúc, thoải mái, trường thọ và có diện mạo tốt, làm việc hiệu quả chính là công tác vệ sinh cá nhân, luyện tập dưỡng sinh, cân bằng chế độ dinh dưỡng... Một số người cho rằng dưỡng sinh chỉ dành cho những bậc cao niên, nhưng đây là một quan niệm thiếu căn cứ khoa học. Vĩ dưỡng sinh giống như một món ăn tinh thần trong cuộc sống, nó phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Khi tập luyện tích cực sẽ có tác dụng bảo vệ sức khỏe, làm chậm lại sự lão hóa của cơ thể. Kết hợp dưỡng sinh với chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, khoa học sẽ cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể, cảm nhận cuộc sống hấp dẫn hơn. Cuốn sách Rèn Luyện Và Hình Thành Những Thói Quen Sinh Hoạt Khoa Học sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản, phong phú để có được sức khỏe trong cuộc sống. Từ việc hình thành thói quen sinh hoạt tốt, chế độ ăn uống, hoạt động hợp lý, bí quyết lựa chọn trang phục, trang điểm, môi trường sống đến vấn đề cân bằng tâm lý sẽ mang đến cho bạn một cái nhìn sâu sắc hơn, toàn diện hơn để cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Con người được ví như “một cỗ máy ”, muốn vận hành tốt cần có chế độ chăm sóc, bảo dưỡng đặc biệt. Sau một ngày làm việc căng thẳng nếu bạn đã hình thành được thói quen tốt về bài tập thư giãn sẽ giúp cho hệ tuần hoàn được cải thiện, tinh thần minh mẫn sáng suốt, sức đề kháng của cơ thể gia tăng, khả năng làm việc hiệu quả hơn. Cuốn sách tập trung hướng bạn đến những thói quen tích cực từ những chi tiết nhỏ nhất của cuộc sống như công tác vệ sinh răng miệng, chăn tay, đầu tóc, nhà cửa, ăn uống hợp lý cho đến công tác vệ sinh gia đình hay công cộng... Khi hình thành và rèn luyện được những thói quen này có nghĩa cuộc sống đã ban tặng cho bạn những tinh hoa kỳ diệu nhất, để xây dựng hạnh phúc, thành công và trường thọ. Cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn trên mỗi chặng đường cuộc sống, giúp bạn có những thói quen tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu nhất. Trân trọng giới thiệu. |
|
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Độc Tố Trong Cơ Thể Và Thải Độc Bảo Vệ Sức Khỏe Tác giả: Khánh Linh, Hà Sơn Trong cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày, đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu tiếp diễn trong thời gian dài, các thói quen này có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể, nghiêm trọng hơn có thể gây ra một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe.Khi trò chuyện, nhiều người thường nói: “Tôi không có thói quen ăn sáng”, “Tôi không có thói quen ngủ ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Để Có Đời Sống Tình Dục Lành Mạnh Tác giả: Hà Sơn, Khánh Linh Đối mặt với vô vàn nguy cơ rình rập, đe dọa sức khỏe, con người phải làm gì? Thực tế rất nhiều căn bệnh mà y học hiện đại cũng phải bất lực và chưa tìm ra phương pháp chữa trị như: AIDS, tiểu đường, ung thư, viêm gan B... vì vậy, biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe cho con người là chúng ta phải có thói quen sống khoa học, lành mạnh, phải thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, tích cực vận ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Bảo Vệ Gan Khỏe Mạnh Biên soạn: Lý Hưng Vượng, Hải Ngọc Gan là khí quan lớn nhất trong cơ thể con người. Gan là nơi hợp thành nhiều chất trong cơ thể, năng lượng mà hoạt động của cơ thể cần đều đến từ gan, nó được gọi là xưởng phát điện của cơ thể. Nó còn là nơi hợp thành, thay thế 3 chất dinh dưỡng lớn, qua hàng chục phản ứng hoá học mà sinh thành cacbon dioxide, nước và năng lượng, nơi tàng trữ và thay thế các loại vitamin, tham dự việc thay thế ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Bệnh Của Thời Hiện Đại Tác giả: Phùng Văn Hòa Mục lục Chương I. Cuốn sách này giúp ích gì cho bạnChương II. Để thức ăn trở thành thuốc của bạnChương III. Bạn uống gì thì sức khỏe bạn sẽ như thếChương IV. Cuộc cách mạng với HydratcacbonChương V. Cân bằng hoóc môn: Giữ cơ thể khỏe mạnhChương VI. Làm thế nào để sự trao đổi chất trong cơ thể đạt được trạng thái tốt nhấtChương VII. Bệnh của thời hiện đạiChương VIII. Con ngưòi sống chủ yếu ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - 3 Điều Quý Nhất Cho Sức Khỏe Tác giả: Hà Sơn, Khánh Linh Có rất nhiều quan niệm khác nhau về điều quý nhất trong cuộc sống của mỗi người. Có người cho đó là thời gian, có người cho đó là tiền bạc, địa vị,... song quan điểm chung của số đông thì có lẽ điều quý nhất với bản thân chúng ta là sức khỏe.Một sức khỏe tốt vốn là vốn liếng quan trọng để bất cứ ai có thể tự tin bước vào công cuộc tìm kiếm mục đích cho cuộc đời mình., nó bao gồm trạng thái khỏe ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Những Quy Tắc Hữu Ích Cho Cuộc Sống Khỏe Mạnh Tác giả: Sơn Hà, Khánh Linh Đối mặt với vô vàn nguy cơ rình rập, đe dọa sức khỏe, con người phải làm gì? Thực tế rất nhiều căn bệnh mà y học hiện đại cũng phải bất lực và chưa tìm ra phương pháp chữa trị như: AIDS, tiểu đường, ung thư, viêm gan B... vì vậy, biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe cho con người là chúng ta phải có thói quen sống khoa học, lành mạnh, phải thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, tích cực vận ... |
 | KIẾN THỨC CƠ BẢN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE - ĐỂ BẢO VỆ TIM KHỎE MẠNH Tác giả: Hà Sơn Tim có thể được ví như “một cái bơm chăm chỉ”, nó đập liên tục từ trong cơ thể thai nhi cho tới khi con người đi vào “cõi vĩnh hằng”. Ngay cả khi con người ngủ hay làm tất cả mọi công việc, tim vẫn luôn nhịp nhàng bơm dòng máu đi nuôi cơ thể. Tim người được cấu tạo bởi các mô liên kết và cơ tim, tạo thành bốn ngăn riêng biệt. Máu được bơm từ tim theo một chu kỳ ổn định tới các mạch máu, gồm: động ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Vận Động Cơ Thể Khoa Học Và Cân Bằng Tâm Lý Tác giả: Khánh Linh Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người trong mọi thời đại. Xã hội phát triển cùng với nhu cầu vật chất ngày càng cao, vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng được quan tâm nhiều hơn với mục đích giúp cho con người có được cuộc sống tốt nhất. Trong đó, bí quyết để giúp con người khỏe mạnh, hạnh phúc, thoải mái, trường thọ và có diện mạo tốt, làm việc hiệu quả chính là công tác vệ sinh cá nhân, ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - 100 Bí Quyết Nâng Cao Sức Khỏe Miễn Dịch Tác giả: Khánh Linh Mục lục - Lời nói đầu- Bí quyết 1: Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe- Bí quyết 2: Ăn uống, phòng và trị bệnh ung thư- Bí quyết 3: Ăn quá nhiều muối có hại cho sức khỏe- Bí quyết 4: Bổ sung canxi có thể phòng ngừa bệnh ung thư đưòng ruột- Bí quyết 5: Chất xơ có tác dụng phòng chống bệnh ung thư- Bí quyết 6: Ăn càng nhiều chất xơ càng tốt- Bí quyết 7: Selen có thể phòng ngừa bệnh ... |
