Giao hàng
24 giờ
Đặt hàng
Amazon
Đăng nhập
Tài khoản & Đơn hàng
Giỏ hàng
Đang có (0) sản phẩm
ĐT: (028) 3925 0590 - Hotline: 0903 10 14 79
| Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Người Phụ Nữ Đẹp Trước Hết Là Người Phụ Nữ Khỏe Mạnh
(Hết hàng)
Tác giả: Hà Sơn, Khánh Linh Thể loại: Làm đẹp ISBN: 8935075926448 Xuất bản: 8/2012 Trọng lượng: 300 gr NXB: Thời đại Số trang: 278 trang - khổ: 13.5x20.5 cm Giá bìa: Giá bán: 49,500 đ |
|
Trong cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày, đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu tiếp diễn trong thời gian dài, các thói quen này có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể, nghiêm trọng hơn có thể gây ra một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi trò chuyện, nhiều người thường nói: “Tôi không có thói quen ăn sáng”, “Tôi không có thói quen ngủ trưa”... Nhiều người thường ăn nhanh, đi chậm, nói nhiều; nhiều người còn có định kiến không nên uống trong khi ăn. Ngày nay, với lối sống thành thị, do công việc hối thúc, nhiều người đã quên mất thói quen vận động, ra khỏi nhà là lên xe gắn máy hoặc xe ô tô. Theo một nhà nghiên cứu y học, thói quen là thể chất thứ hai, nghĩa là con người muốn có thể chất tốt thì phải tạo thói quen tốt. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố báo cáo: “Những mối nguy hiểm đến sức khỏe toàn cầu” cho rằng, tuổi thọ của con người trên thế giới có thể kểo dài thêm 5 năm nếu giải quyết được 6 nhóm yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. 6 yếu tố này bao gồm: vấn đề thiếu trọng lượng ở trẻ em, thiếu an toàn sinh dục, sử dụng rượu bia, thiếu nước sạch, vệ sinh dịch tễ và bệnh huyết áp cao. Tổ chức Y tế Thế giới cho rằng, 6 nhóm yếu tố này là nguyên nhân dẫn đến tử vong của khoảng 1/4 trong số 60 triệu người chết hàng năm. Đồng thời con người có thể phải chịu tác động kết hợp của nhiều yếu tố nguy hại cho sức khỏe. Những yếu tố này là sự tổng hợp của các yếu tố về môi trường, lối sống và thể chất. Hãy biết tiết kiệm sức khỏe, không đứng khi nên ngồi, không ngồi khi nên nằm, không cứng lưng khi có thể tựa cổ, không ăn quá nhanh, hình thành thói quen sinh hoạt khoa học, tạo dựng lối sống lành mạnh dựa trên sự hiểu biết để có một sức khỏe tốt, một tinh thần thoải mái là thông điệp của cuốn sách Người Phụ Nữ Đẹp Trước Hết Là Người Phụ Nữ Khỏe Mạnh. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu tại sao phải tạo lập những thói quen tốt trong sinh hoạt thường ngày như: lên giường nghỉ tối lúc mấy giờ (không nhất thiết phải ngủ ngay)? Sáng rời khỏi giường lúc mấy giờ (dù đã sớm tỉnh giấc)? Xếp tài liệu chưa đọc ở đâu? Thứ tự ra sao? Vị trí để sách báo đã đọc; tạo thói quen nghỉ trưa (có thể nằm nghỉ chứ không nhất thiết phải ngủ) khoảng nửa giờ... Việc tạo thói quen tốt thành công sẽ giúp con người tiết kiệm được năng lượng và có tác dụng giữ gìn, bảo vệ sức khỏe rất hữu hiệu. |
|
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Rèn Luyện Và Hình Thành Những Thói Quen Sinh Hoạt Khoa Học Tác giả: Khánh Linh Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người trong mọi thời đại. Xã hội phát triển cùng với nhu cầu vật chất ngày càng cao, vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng được quan tâm nhiều hơn với mục đích giúp cho con người có được cuộc sống tốt nhất. Trong đó, bí quyết để giúp con người khỏe mạnh, hạnh phúc, thoải mái, trường thọ và có diện mạo tốt, làm việc hiệu quả chính là công tác vệ sinh cá nhân, ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Độc Tố Trong Cơ Thể Và Thải Độc Bảo Vệ Sức Khỏe Tác giả: Khánh Linh, Hà Sơn Trong cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày, đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu tiếp diễn trong thời gian dài, các thói quen này có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể, nghiêm trọng hơn có thể gây ra một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe.Khi trò chuyện, nhiều người thường nói: “Tôi không có thói quen ăn sáng”, “Tôi không có thói quen ngủ ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Để Có Đời Sống Tình Dục Lành Mạnh Tác giả: Hà Sơn, Khánh Linh Đối mặt với vô vàn nguy cơ rình rập, đe dọa sức khỏe, con người phải làm gì? Thực tế rất nhiều căn bệnh mà y học hiện đại cũng phải bất lực và chưa tìm ra phương pháp chữa trị như: AIDS, tiểu đường, ung thư, viêm gan B... vì vậy, biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe cho con người là chúng ta phải có thói quen sống khoa học, lành mạnh, phải thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, tích cực vận ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Học Cách Thư Giãn Để Giải Tỏa Áp Lực Căng Thẳng Tác giả: Hà Sơn, Khánh Linh Đối mặt với vô vàn nguy cơ rình rập, đe dọa sức khỏe, con người phải làm gì? Thực tế rất nhiều căn bệnh mà y học hiện đại cũng phải bất lực và chưa tìm ra phương pháp chữa trị như: AIDS, tiểu đường, ung thư, viêm gan B... vì vậy, biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe cho con người là chúng ta phải có thói quen sống khoa học, lành mạnh, phải thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, tích cực vận ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - 3 Điều Quý Nhất Cho Sức Khỏe Tác giả: Hà Sơn, Khánh Linh Có rất nhiều quan niệm khác nhau về điều quý nhất trong cuộc sống của mỗi người. Có người cho đó là thời gian, có người cho đó là tiền bạc, địa vị,... song quan điểm chung của số đông thì có lẽ điều quý nhất với bản thân chúng ta là sức khỏe.Một sức khỏe tốt vốn là vốn liếng quan trọng để bất cứ ai có thể tự tin bước vào công cuộc tìm kiếm mục đích cho cuộc đời mình., nó bao gồm trạng thái khỏe ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Những Quy Tắc Hữu Ích Cho Cuộc Sống Khỏe Mạnh Tác giả: Sơn Hà, Khánh Linh Đối mặt với vô vàn nguy cơ rình rập, đe dọa sức khỏe, con người phải làm gì? Thực tế rất nhiều căn bệnh mà y học hiện đại cũng phải bất lực và chưa tìm ra phương pháp chữa trị như: AIDS, tiểu đường, ung thư, viêm gan B... vì vậy, biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe cho con người là chúng ta phải có thói quen sống khoa học, lành mạnh, phải thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, tích cực vận ... |
 | KIẾN THỨC CƠ BẢN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE - ĐỂ BẢO VỆ TIM KHỎE MẠNH Tác giả: Hà Sơn Tim có thể được ví như “một cái bơm chăm chỉ”, nó đập liên tục từ trong cơ thể thai nhi cho tới khi con người đi vào “cõi vĩnh hằng”. Ngay cả khi con người ngủ hay làm tất cả mọi công việc, tim vẫn luôn nhịp nhàng bơm dòng máu đi nuôi cơ thể. Tim người được cấu tạo bởi các mô liên kết và cơ tim, tạo thành bốn ngăn riêng biệt. Máu được bơm từ tim theo một chu kỳ ổn định tới các mạch máu, gồm: động ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Vận Động Cơ Thể Khoa Học Và Cân Bằng Tâm Lý Tác giả: Khánh Linh Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người trong mọi thời đại. Xã hội phát triển cùng với nhu cầu vật chất ngày càng cao, vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng được quan tâm nhiều hơn với mục đích giúp cho con người có được cuộc sống tốt nhất. Trong đó, bí quyết để giúp con người khỏe mạnh, hạnh phúc, thoải mái, trường thọ và có diện mạo tốt, làm việc hiệu quả chính là công tác vệ sinh cá nhân, ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - 100 Bí Quyết Nâng Cao Sức Khỏe Miễn Dịch Tác giả: Khánh Linh Mục lục - Lời nói đầu- Bí quyết 1: Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe- Bí quyết 2: Ăn uống, phòng và trị bệnh ung thư- Bí quyết 3: Ăn quá nhiều muối có hại cho sức khỏe- Bí quyết 4: Bổ sung canxi có thể phòng ngừa bệnh ung thư đưòng ruột- Bí quyết 5: Chất xơ có tác dụng phòng chống bệnh ung thư- Bí quyết 6: Ăn càng nhiều chất xơ càng tốt- Bí quyết 7: Selen có thể phòng ngừa bệnh ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - 430 Điều Kiêng Kỵ Để Bảo Vệ Sức Khỏe Sưu tầm và biên soạn: Nguyễn Khắc Khoái Ngày nay đời sống ngày càng được nâng cao, điều kiện vật chất ngày càng được cải thiện. Mỗi gia đình, mỗi con người đều mong muốn chất lượng cuộc sống cao hơn, sống hòa hợp thân ái với nhau hơn, sức khỏe tốt hơn, khoa học hơn, hợp lý hơn. Cho dù mô thức sống của mỗi người có khác nhau, nhưng theo đuổi và hưởng thụ cuộc sống hạnh phúc dồi dào sức khỏe là mục tiêu cuối cùng của chúng ta. Hạnh phúc ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Bảo Vệ Gan Khỏe Mạnh Biên soạn: Lý Hưng Vượng, Hải Ngọc Gan là khí quan lớn nhất trong cơ thể con người. Gan là nơi hợp thành nhiều chất trong cơ thể, năng lượng mà hoạt động của cơ thể cần đều đến từ gan, nó được gọi là xưởng phát điện của cơ thể. Nó còn là nơi hợp thành, thay thế 3 chất dinh dưỡng lớn, qua hàng chục phản ứng hoá học mà sinh thành cacbon dioxide, nước và năng lượng, nơi tàng trữ và thay thế các loại vitamin, tham dự việc thay thế ... |
 | Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Bệnh Của Thời Hiện Đại Tác giả: Phùng Văn Hòa Mục lục Chương I. Cuốn sách này giúp ích gì cho bạnChương II. Để thức ăn trở thành thuốc của bạnChương III. Bạn uống gì thì sức khỏe bạn sẽ như thếChương IV. Cuộc cách mạng với HydratcacbonChương V. Cân bằng hoóc môn: Giữ cơ thể khỏe mạnhChương VI. Làm thế nào để sự trao đổi chất trong cơ thể đạt được trạng thái tốt nhấtChương VII. Bệnh của thời hiện đạiChương VIII. Con ngưòi sống chủ yếu ... |
