Thế kỷ 20 là thế kỷ của street và căng thẳng hàng ngày. Điều gì cũng có thể khiến con người nổi nóng, phản ứng vội vàng thiếu suy xét. Gía cả leo thang, nền kinh tế suy thoái, các vấn đề xã hội... ảnh hưởng không nhỏ đến con người.

Các chuyên gia cũng chú ý đến việc phát triển như vũ bão của khoa học ở thế kỷ 20. Họ đưa ra kết luận: "Tất cả mọi tiến bộ của khoa học ở thế kỷ này đều đem đến street". Con người ngày càng căng thẳng, lo lắng, giận dữ, trầm cảm và tính khí thất thường hơn. Theo một thống kê khoa học thì có đến 45 triệu người mỹ bị trứng đau đầu kinh niên. Trong đó có 90% nguyên nhân từ Street...

Với Nghệ Thuật Sống Vui - Sống Khỏe Ở Thế Kỷ 21, bạn sẽ được giúp đỡ để giải đáp những vướng mắc trong chính cuộc sống của mình và hướng tới một đời sống hoàn thiện, bình an.

Sách gồm những nội dung sau:

Phần 1. Street và các vấn đề liên quan đến street

- Hội chứng Boss

- Nguyên nhân của street

- Phương pháp quản lý street

- Học cách thư giãn

- Xóa bỏ những ám ảnh tiêu cực từ quá khứ và nỗi lo lắng về tương lai

- Trân trọng bản thân

- Món quả từ những lời phê bình, chỉ trích

- Tha thứ

...

Phần 2. Quản lý tâm trí, quản lý street

Phần 3. Thiền định Raja Yoga

- Raja Yoga là gì?

- Vì sao Raja Yoga có khả năng chữa lành cho cơ thể?

- Thực hành Raja Yoga

Xin giới thiệu cuốn sách cùng bạn.