Sách gồm 3 phần lớn:

- Phần 1: Nền tảng - trình bày những ngụ ý của Bản đồ Ý thức: Bản đồ này xuất hiện như thế nào? Cơ sở khoa học của nó là gì? Các cấp bậc ý thức và các trường năng lượng là gì? Chúng ta hiệu chỉnh cấp bậc ý thức như thế nào? Ý thức tiến hoá như thế nào qua thiên niên kỷ?

- Phần 2: Ứng dụng thực tế - cách ứng dụng Bản đồ Ý thức vào đời sống hằng ngày. Bách sĩ Hawkins đã trình bày những bước dễ hiểu để giải quyết vấn đề cơ bản của con người, như sức khỏe, thành công trong các nỗ lực của cuộc sống và cai nghiện.

- Phần 3: Ý thức nâng cao - bác sĩ Hawkins trình bày đặc điểm của những người thầy và giáo lý đích thực một cách vô cùng rõ ràng. Bạn hẳn tự hỏi mình: Bạn đã sẵn sàng buông bỏ những gì bạn nghĩ là bạn biết chưa? Từ trải nghiệm của chính mình, ông chia sẻ rằng có một niềm vui bất tuyệt đang chờ đợi những người thành thực buông bỏ

Bản đồ Ý thức đã trình bày toàn bộ phổ ý thức từ các cấp độ thấp như Nhục nhã, Dằn vặt, Thờ ơ, Đau khổ, Sợ hãi, Khát khao, Giận dữ, Kiêu hãnh (tức là những cấp độ lực – force – bị những động lực của cái tôi thống trị), tới những cấp độ trung gian như Can đảm, Sẵn sàng, Chấp nhận, Trí tuệ (tức là những cấp độ năng lượng – power – được phẩm chất cá nhân quán xuyến), tới những cấp độ ý thức mở rộng hơn như Yêu thương, Yêu thương vô điều kiện/ Vui sướng/Chữa lành, Ngất ngây, An bình, và Khai sáng. Những trường năng lượng “cao hơn” này là sóng tải của năng lượng cuộc sống vô biên.

Minh Khai trân trọng giới thiệu